太ってきたのを気にして家でダイエットを独りでしていました。
一度決めたらとことんやろうという性格のせいもあって、過度な食事制限をし短期間で体重の変化を感じたのですが、あっという間にリバウンドしてしまいました。
これは誰かのサポートがないと無理だと思い、パーソナルトレーニングをお願いしました。
無理な食事制限などもなくなんと10週で約7kgも変わり驚きました。
お値段はリーズナブルなのに着実な結果が得られてとても感謝しています。